Calendário de Dieta de aza-azaliya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1300 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
70,72g
 
162,38g
- -
sáb 14: 1094 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
77,79g
 
87,08g
- -
sex 13: 647 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
53,20g
 
49,15g
- -
qui 12: 851 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,66g
 
53,61g
 
75,16g
- -
qua 11: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,91g
 
61,66g
 
62,73g
- -
ter 10: 1345 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
92,92g
 
102,05g
- -
seg 9: 948 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,98g
 
65,26g
 
81,54g
- -
dom 8: 907 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
77,32g
 
41,50g
- -
sáb 7: 1187 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,15g
 
90,79g
 
75,15g
- -
sex 6: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,68g
 
60,60g
 
39,18g
- -
qui 5: 1005 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
63,67g
 
83,44g
- -
qua 4: 1099 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
53,80g
 
66,90g
- -
ter 3: 753 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
21,00g
 
65,00g
- -
agosto 2024
sáb 31: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,70g
 
38,80g
 
113,10g
- -
sex 30: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
38,80g
 
115,10g
- -
sáb 17: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,15g
 
12,12g
 
73,66g
- -
qui 8: 753 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,90g
 
43,00g
 
49,40g
- -
qua 7: 1327 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,03g
 
69,77g
 
112,10g
- -
ter 6: 710 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
33,90g
 
63,50g
- -
seg 5: 978 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
69,52g
 
73,25g
- -
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