Calendário de Dieta de Silvania Lemos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 5: 459 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
39,58g
 
39,56g
- -
qui 4: 171 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,21g
 
10,74g
 
21,87g
- -
qua 3: 196 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,76g
 
24,49g
 
5,65g
- -
dezembro 2023
dom 31: 165 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,14g
 
10,65g
 
20,03g
- -
abril 2022
seg 25: 1372 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,17g
 
113,22g
 
38,07g
- -
março 2022
qua 23: 406 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
30,60g
 
17,00g
- -
dezembro 2021
dom 5: 62 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,09g
 
2,08g
 
12,77g
- -
sáb 4: 294 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
21,55g
 
41,33g
- -
novembro 2021
seg 22: 1288 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
82,40g
 
109,94g
600*  688
dom 21: 1826 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,24g
 
138,77g
 
125,48g
- -
sáb 20: 714 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,88g
 
75,83g
 
42,40g
- -
outubro 2021
seg 25: 503 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,41g
 
34,62g
 
62,34g
- -
setembro 2021
seg 20: 957 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
74,94g
 
46,59g
- -
agosto 2021
ter 24: 339 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
16,44g
 
23,28g
- -
qua 18: 640 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
31,38g
 
41,35g
- -
ter 17: 464 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
27,34g
 
34,60g
- -
seg 16: 424 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,39g
 
21,78g
 
44,04g
- -
sáb 14: 1388 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
62,65g
 
153,64g
- -
sex 13: 936 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
67,58g
 
50,13g
- -
seg 9: 291 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,64g
 
14,95g
 
21,58g
- -
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