Calendário de Dieta de veryhappyjul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
qua 6: 491 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,59g
 
27,49g
 
42,94g
1158*  667
ter 5: 2719 * 242%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,20g
 
209,67g
 
172,91g
1666*  1053
seg 4: 1096 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,31g
 
110,41g
 
28,10g
1881*  785
dom 3: 771 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
68,85g
 
41,74g
1313*  542
sáb 2: 2257 * 201%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,97g
 
106,58g
 
173,39g
2153*  104
sex 1: 505 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,42g
 
52,73g
 
6,35g
1724*  1219
janeiro 2019
qui 31: - - 1639* -
qua 30: - - 2147* -
ter 29: - - 1685* -
seg 28: - - 1857* -
dom 27: 1058 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,54g
 
55,48g
 
80,11g
1311*  253
sáb 26: 627 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
29,44g
 
60,54g
1677*  1050
sex 25: 330 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
5,65g
 
55,75g
1888*  1558
qui 24: 518 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,44g
 
16,05g
 
89,05g
1283*  765
qua 23: 495 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
1,41g
 
120,55g
1501*  1006
ter 22: 1400 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,79g
 
64,03g
 
91,89g
1285*  115
seg 21: 1072 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,05g
 
35,01g
 
75,15g
1338*  266
dom 20: 1517 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,07g
 
73,13g
 
139,57g
1597*  80
sáb 19: 446 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
30,13g
 
36,65g
1663*  1217
sex 18: 805 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
93,09g
 
36,83g
1986*  1181
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