Calendário de Dieta de sergey.dudin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 2020 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,20g
 
113,81g
 
141,21g
- -
seg 2: 2826 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,06g
 
205,07g
 
192,18g
- -
agosto 2024
seg 12: 609 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
50,20g
 
4,89g
- -
sáb 10: 1617 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,47g
 
65,26g
 
182,09g
3218*  1601
sex 9: 2739 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,71g
 
185,25g
 
219,06g
5127*  2388
qui 8: 3324 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,29g
 
158,03g
 
280,74g
5238*  1914
qua 7: 3734 * 187%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,42g
 
232,26g
 
367,59g
5737*  2003
ter 6: 3145 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,09g
 
199,65g
 
274,67g
5635*  2490
seg 5: 2318 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,22g
 
227,63g
 
159,01g
5583*  3265
dom 4: - - 5411* -
sáb 3: - - 5634* -
sex 2: - - 5861* -
qui 1: - - 5891* -
julho 2024
qua 31: - - 6489* -
ter 30: - - 5062* -
seg 29: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
30,00g
 
6,25g
5253*  5103
dom 28: - - 5814* -
sáb 27: - - 6472* -
sex 26: - - 6234* -
qui 25: - - 6367* -
qua 24: - - 5740* -
ter 23: - - 5797* -
seg 22: - - 5773* -
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