Calendário de Dieta de hvn549 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 9: 1972 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,01g
 
93,00g
 
168,21g
- -
ter 8: 1348 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,74g
 
89,50g
 
159,19g
- -
julho 2018
ter 3: 1350 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,90g
 
34,20g
 
168,33g
2621*  1271
fevereiro 2018
sex 23: 1427 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
32,98g
 
222,45g
2634*  1207
qui 22: 1865 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,48g
 
75,73g
 
212,57g
2634*  769
qua 21: 1358 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,64g
 
73,34g
 
169,45g
2634*  1276
ter 20: - - 2634* -
seg 19: - - 2634* -
dom 18: - - 2634* -
sáb 17: 1232 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
62,12g
 
132,10g
2623*  1391
sex 16: 1891 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,44g
 
67,94g
 
272,01g
2600*  709
qui 15: 643 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,96g
 
31,32g
 
60,89g
2833*  2190
qua 14: 1506 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
69,71g
 
200,77g
2645*  1139
ter 13: 1266 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
71,64g
 
158,68g
2645*  1379
seg 12: 835 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
42,64g
 
87,90g
2645*  1810
dom 11: 1481 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,44g
 
58,72g
 
205,27g
2734*  1253
sáb 10: 1303 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
55,16g
 
195,52g
2746*  1443
sex 9: 1546 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,39g
 
59,45g
 
219,05g
2746*  1200
qui 8: 1740 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,39g
 
109,53g
 
141,70g
2734*  994
qua 7: 1175 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
68,74g
 
125,54g
2746*  1571
ter 6: 1452 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
65,13g
 
180,45g
2757*  1305
seg 5: 910 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,45g
 
45,95g
 
111,88g
2751*  1841
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