Calendário de Dieta de Zalsa Berlianii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2018
sex 18: 414 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,84g
 
23,31g
 
32,26g
- -
qui 17: 326 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,69g
 
21,71g
 
21,89g
- -
seg 14: 340 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,23g
 
27,12g
 
13,54g
- -
dom 13: 96 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
- -
abril 2018
ter 17: 723 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
33,82g
 
60,48g
- -
dom 15: 321 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,68g
 
21,64g
 
22,42g
- -
sáb 14: 713 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
45,15g
 
48,67g
2627*  1914
dom 1: 529 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,22g
 
27,16g
 
56,79g
- -
março 2018
sex 30: 1057 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,46g
 
41,71g
 
76,30g
- -
seg 26: 479 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,24g
 
13,11g
 
57,62g
- -
seg 5: 804 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
38,53g
 
82,78g
- -
fevereiro 2018
sex 16: 1482 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,21g
 
68,83g
 
186,52g
2312*  830
seg 12: 373 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
5,34g
 
68,16g
1462*  1089
sex 9: 293 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
22,17g
 
26,58g
- -
seg 5: 647 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,29g
 
29,33g
 
90,89g
- -
sex 2: - - 1588* -
janeiro 2018
seg 29: 1215 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,01g
 
46,71g
 
173,70g
- -
qui 25: 934 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
44,12g
 
109,47g
- -
ter 23: - - 1462* -
dom 21: 1171 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
55,74g
 
130,35g
- -
qui 11: 757 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
24,91g
 
101,16g
- -
ter 9: 691 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
17,82g
 
61,15g
- -
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