Calendário de Dieta de Santra78 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
seg 2: - - 2391* -
abril 2019
dom 28: 516 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,78g
 
48,46g
 
59,81g
- -
sex 26: - - 2347* -
qua 24: 1467 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
68,41g
 
196,72g
2336*  869
ter 23: - - 2174* -
qua 17: - - 2258* -
qui 11: 1575 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
101,49g
 
147,73g
- -
qua 10: 1594 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
91,83g
 
176,07g
- -
dom 7: 874 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
57,54g
 
86,43g
2283*  1409
qui 4: - - 2283* -
março 2019
dom 24: 1518 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,85g
 
108,05g
 
110,41g
2286*  768
sex 22: 237 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,83g
 
17,98g
 
26,57g
2236*  1999
qua 20: 1688 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,20g
 
87,25g
 
164,03g
2451*  763
seg 18: - - 2413* -
dom 17: 397 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,69g
 
38,44g
 
38,92g
2448*  2051
seg 11: 1583 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
102,78g
 
168,94g
2481*  898
qui 7: 858 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
59,95g
 
92,45g
2550*  1692
qua 6: 1747 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,41g
 
107,50g
 
157,39g
2154*  407
ter 5: 1516 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
95,14g
 
154,81g
2481*  965
janeiro 2019
seg 28: 1550 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,36g
 
64,41g
 
187,21g
- -
sáb 26: - - 2207* -
sex 18: 226 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,35g
 
18,90g
 
23,88g
- -
qui 17: - - 2269* -
qua 16: 1547 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,73g
 
87,69g
 
129,30g
- -
ter 15: 1779 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,23g
 
82,53g
 
155,65g
- -
qui 10: 1766 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,89g
 
61,31g
 
167,71g
- -
qui 3: 1579 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,31g
 
70,86g
 
143,68g
- -
qua 2: 1318 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,51g
 
62,51g
 
123,20g
- -
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