Calendário de Dieta de EfEcem58 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
maio 2018
dom 27: 673 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
30,30g
 
95,56g
- -
sáb 26: 1570 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,59g
 
59,13g
 
195,93g
1362*  208
dom 20: 971 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,15g
 
41,57g
 
150,79g
- -
sáb 19: 644 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
39,69g
 
48,09g
- -
sex 18: 776 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
34,69g
 
101,75g
1319*  543
sex 11: 447 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
24,95g
 
44,79g
- -
qui 10: 685 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
61,19g
 
46,86g
1354*  669
qua 9: 985 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
75,76g
 
87,34g
1368*  383
ter 8: 948 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,90g
 
47,70g
 
108,26g
1275*  327
seg 7: 962 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
69,63g
 
50,82g
1340*  378
dom 6: 1175 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,05g
 
67,39g
 
133,45g
- -
sáb 5: - - 1384* -
qui 3: 278 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,92g
 
15,18g
 
24,13g
- -
qua 2: 1036 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,53g
 
70,21g
 
63,72g
- -
ter 1: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
41,43g
 
41,02g
- -
abril 2018
seg 30: 758 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
65,75g
 
47,36g
1143*  385
dom 29: 1070 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
45,32g
 
144,25g
1150*  80
março 2018
janeiro 2018
qua 31: 528 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,81g
 
36,83g
 
36,61g
- -
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