Calendário de Dieta de evi mayang sarianto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
ter 5: 761 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
14,31g
 
125,22g
1750*  989
novembro 2023
sáb 18: 400 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
4,00g
 
56,00g
- -
qui 16: 632 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,99g
 
10,25g
 
137,37g
1560*  928
qua 15: 938 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
28,49g
 
99,57g
1577*  639
ter 14: 890 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,68g
 
46,14g
 
106,47g
1388*  498
dezembro 2017
qui 28: 396 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
30,67g
 
62,47g
- -
qua 27: 374 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,02g
 
25,83g
 
33,44g
1518*  1144
ter 26: 586 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,01g
 
40,50g
 
88,34g
1453*  867
seg 25: 388 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
34,18g
 
46,66g
- -
dom 24: 513 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,34g
 
37,88g
 
65,10g
1518*  1005
sáb 23: 605 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
23,16g
 
93,58g
- -
sex 22: 672 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
25,61g
 
102,04g
- -
qui 21: 449 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
17,75g
 
81,87g
- -
qua 20: 483 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
31,43g
 
57,80g
1267*  784
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