Calendário de Dieta de zadirenko.al - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 386 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
22,74g
 
17,85g
- -
seg 5: 967 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
101,80g
 
78,14g
- -
maio 2024
sex 17: 1120 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
27,24g
 
138,33g
- -
qui 16: 1831 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,17g
 
85,53g
 
116,30g
- -
janeiro 2023
qua 11: 1128 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
50,85g
 
118,40g
- -
junho 2020
qui 25: 1029 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,36g
 
50,72g
 
64,40g
1763*  734
abril 2018
ter 3: 431 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,26g
 
14,29g
 
75,67g
- -
fevereiro 2018
seg 26: 747 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
35,88g
 
93,97g
- -
sáb 24: - - 2050* -
sex 23: - - 2024* -
qui 22: - - 2367* -
qua 21: - - 2283* -
ter 20: - - 2240* -
seg 19: 919 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
34,28g
 
140,51g
2172*  1253
dom 18: - - 2572* -
sáb 17: 3299 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,31g
 
133,80g
 
404,27g
2370*  929
sex 16: 2842 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,66g
 
109,68g
 
352,95g
2347*  495
qui 15: 1373 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
54,33g
 
201,66g
2198*  825
qua 14: 2153 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,46g
 
90,99g
 
286,32g
2343*  190
ter 13: 2681 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,14g
 
99,27g
 
350,78g
2241*  440
seg 12: 2419 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,53g
 
104,84g
 
320,20g
2316*  103
dom 11: - - 2513* -
sáb 10: 1512 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
42,62g
 
221,62g
2194*  682
sex 9: 1950 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,72g
 
76,73g
 
210,45g
2194*  244
qui 8: 2086 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,04g
 
105,75g
 
248,18g
2177*  91
qua 7: 1857 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,07g
 
114,44g
 
224,91g
2333*  476
ter 6: 2477 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,14g
 
122,34g
 
332,24g
2266*  211
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