Calendário de Dieta de Durmus38 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
seg 21: 384 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,14g
 
18,14g
 
38,29g
- -
agosto 2022
sex 12: 1316 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,76g
 
53,24g
 
123,36g
2570*  1254
qui 11: 1927 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,87g
 
64,89g
 
178,76g
2844*  917
julho 2022
seg 18: 2272 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,09g
 
112,51g
 
169,71g
- -
sex 8: 1448 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,10g
 
43,70g
 
135,97g
- -
qui 7: 2140 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,73g
 
74,90g
 
226,08g
- -
qua 6: 1579 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,73g
 
57,59g
 
145,13g
- -
ter 5: 1738 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,75g
 
65,01g
 
139,66g
- -
seg 4: 1486 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,07g
 
49,41g
 
187,57g
- -
sáb 2: 2356 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,38g
 
78,95g
 
203,14g
- -
sex 1: 2126 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,68g
 
54,06g
 
261,00g
- -
junho 2022
qui 30: 2126 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,16g
 
105,28g
 
176,31g
- -
qua 29: 1489 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
51,02g
 
206,52g
- -
ter 28: 1914 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,56g
 
69,82g
 
242,39g
- -
seg 27: 1765 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,98g
 
57,79g
 
215,53g
2228*  463
dom 26: 2322 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,16g
 
94,21g
 
247,58g
2479*  157
sáb 25: 2353 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,90g
 
74,03g
 
252,55g
- -
sex 24: 1814 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,73g
 
63,48g
 
171,00g
2338*  524
qui 23: 2402 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,48g
 
85,57g
 
240,08g
- -
qua 22: 1800 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,26g
 
99,64g
 
169,01g
- -
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