Calendário de Dieta de appie_1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: - - 4* -
qui 19: 1674 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
79,74g
 
166,00g
361*  1313
qua 18: 1663 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,16g
 
79,13g
 
157,34g
590*  1073
ter 17: 1638 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,37g
 
76,25g
 
131,41g
481*  1157
seg 16: 1621 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,22g
 
90,36g
 
125,23g
303*  1318
dom 15: 1758 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,99g
 
79,36g
 
137,89g
321*  1437
sáb 14: - - 517* -
sex 13: - - 104* -
qui 12: 1579 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,94g
 
108,34g
 
123,05g
297*  1282
qua 11: 1582 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,01g
 
121,48g
 
134,27g
289*  1293
ter 10: 1659 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,68g
 
109,34g
 
128,42g
317*  1342
seg 9: 1680 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,93g
 
78,62g
 
156,13g
423*  1257
dom 8: 1665 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,83g
 
64,54g
 
163,78g
336*  1329
sáb 7: - - 73* -
sex 6: 742 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
33,36g
 
94,09g
267*  475
qui 5: 1642 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,10g
 
92,60g
 
128,56g
481*  1161
qua 4: 1663 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,95g
 
94,87g
 
141,79g
458*  1205
ter 3: 1642 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,02g
 
87,31g
 
143,44g
104*  1538
seg 2: 1639 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,36g
 
96,91g
 
135,73g
287*  1352
dom 1: 1732 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,05g
 
116,42g
 
170,37g
413*  1319
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