Calendário de Dieta de Muslikhah Ayu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
sáb 8: 285 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,38g
 
7,75g
 
59,73g
- -
sex 7: 1050 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
34,77g
 
167,83g
- -
qui 6: 1564 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,31g
 
60,96g
 
201,02g
- -
qua 5: 785 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
19,86g
 
127,12g
- -
ter 4: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
45,70g
 
247,57g
- -
seg 3: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,28g
 
64,69g
 
101,07g
- -
sáb 1: 762 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
36,16g
 
95,30g
- -
dezembro 2021
sex 31: 1061 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
36,94g
 
149,16g
- -
qui 30: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
51,98g
 
200,27g
- -
qua 29: 1415 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,96g
 
54,43g
 
212,18g
- -
ter 28: 1476 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,80g
 
45,25g
 
209,34g
- -
seg 27: 1125 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,49g
 
53,84g
 
143,79g
- -
dom 26: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
58,86g
 
203,88g
- -
sáb 25: 1136 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
62,71g
 
115,01g
- -
sex 24: 957 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,56g
 
36,28g
 
133,55g
- -
qui 23: 1461 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,14g
 
78,37g
 
173,12g
- -
qua 22: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,68g
 
60,90g
 
92,49g
- -
ter 21: 1281 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
30,79g
 
220,80g
- -
seg 20: 1409 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,56g
 
35,33g
 
178,22g
- -
setembro 2021
seg 13: 1055 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,11g
 
36,30g
 
152,49g
- -
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