Calendário de Dieta de shytown teddy bear - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 23: 1585 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
123,16g
 
152,34g
3997*  2412
fevereiro 2022
seg 28: 1842 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,31g
 
145,60g
 
189,48g
3997*  2155
seg 21: 1873 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
142,56g
 
188,84g
3997*  2124
dom 20: 1576 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,95g
 
119,11g
 
167,49g
2944*  1368
sáb 19: 2349 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,42g
 
203,15g
 
74,16g
2972*  623
sex 18: 2154 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,73g
 
137,16g
 
188,22g
3997*  1843
qua 16: 1820 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
148,06g
 
157,57g
3997*  2177
ter 15: 1703 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,64g
 
111,73g
 
196,32g
3365*  1662
seg 14: 2005 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,67g
 
143,64g
 
169,92g
3365*  1360
qui 10: 2170 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,47g
 
157,79g
 
159,79g
3365*  1195
qua 9: 1971 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,56g
 
191,48g
 
144,67g
3365*  1394
ter 8: 1930 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,80g
 
169,71g
 
158,46g
3365*  1435
seg 7: 1949 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,68g
 
168,72g
 
147,29g
3365*  1416
dom 6: 1999 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,42g
 
113,15g
 
128,16g
2613*  614
sáb 5: 1991 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,31g
 
107,30g
 
215,93g
2633*  642
sex 4: 1976 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,93g
 
123,21g
 
178,97g
3264*  1288
qui 3: 1875 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,86g
 
120,88g
 
147,39g
3365*  1490
qua 2: 1794 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,11g
 
131,89g
 
137,92g
3365*  1571
ter 1: 2063 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,05g
 
196,64g
 
155,49g
3365*  1302
janeiro 2022
seg 31: 1869 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,93g
 
137,48g
 
180,32g
3365*  1496
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