Calendário de Dieta de lix229 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
seg 2: 1237 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
68,51g
 
152,66g
1744*  507
outubro 2020
qui 29: 429 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
14,70g
 
64,92g
1681*  1252
qua 28: 1384 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
83,17g
 
170,14g
1814*  430
ter 27: 1207 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
60,41g
 
160,54g
1820*  613
seg 26: 399 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,78g
 
14,56g
 
53,55g
- -
dom 25: 1576 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
96,15g
 
184,00g
- -
fevereiro 2018
qui 8: 1260 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,87g
 
59,54g
 
98,23g
- -
qua 7: 1300 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,66g
 
75,62g
 
158,29g
- -
ter 6: 1280 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
76,33g
 
117,82g
1693*  413
seg 5: 1352 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,95g
 
45,42g
 
209,46g
2435*  1083
dom 4: 1704 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,30g
 
102,43g
 
112,08g
- -
sáb 3: 1328 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,91g
 
84,85g
 
104,25g
1787*  459
sex 2: 1529 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,83g
 
92,53g
 
95,80g
2059*  530
qui 1: 1167 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
60,31g
 
91,74g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,26g
 
98,81g
 
54,43g
1696*  396
ter 30: 1393 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,78g
 
103,24g
 
77,61g
1865*  472
sáb 27: 788 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,90g
 
55,50g
 
65,82g
1630*  842
sex 26: 1297 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,40g
 
73,89g
 
136,04g
2244*  947
qui 25: 295 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
30,94g
 
6,13g
- -
qua 24: 1918 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,27g
 
82,92g
 
184,15g
1637*  281
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