Calendário de Dieta de Dionyca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
sex 2: 124 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
15,83g
 
13,34g
2096*  1972
agosto 2022
qua 31: 146 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
18,62g
 
15,56g
- -
ter 30: 1420 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,37g
 
59,62g
 
121,47g
- -
seg 29: 1628 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,07g
 
79,29g
 
143,17g
2087*  459
dom 28: 1865 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,04g
 
73,48g
 
222,00g
2075*  210
sáb 27: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,85g
 
51,25g
 
187,17g
2033*  582
sex 26: 2055 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,99g
 
75,12g
 
215,01g
2096*  41
qui 25: 1506 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,43g
 
86,11g
 
134,83g
2100*  594
qua 24: 1485 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
91,36g
 
136,44g
2058*  573
ter 23: 1505 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,47g
 
83,38g
 
123,67g
2105*  600
seg 22: 674 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
48,32g
 
59,38g
2125*  1451
sáb 20: 350 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,13g
 
11,06g
 
51,72g
2082*  1732
sex 19: 2028 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,40g
 
59,73g
 
270,35g
2082*  54
qui 18: 1362 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
70,09g
 
180,75g
2059*  697
qua 17: 1588 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,72g
 
58,12g
 
241,47g
2110*  522
ter 16: 1463 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,84g
 
53,00g
 
196,61g
2302*  839
seg 15: 1115 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
52,29g
 
150,25g
2343*  1228
dom 14: 1164 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
40,88g
 
129,45g
2131*  967
sáb 13: 1728 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,50g
 
82,50g
 
195,95g
- -
sex 12: 1490 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,56g
 
39,45g
 
202,26g
2089*  599
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