Calendário de Dieta de Zouky01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2018
seg 26: 332 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
8,70g
 
39,40g
- -
seg 19: 1865 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,56g
 
80,17g
 
171,25g
- -
sex 16: 378 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
18,13g
 
43,12g
- -
qui 15: 2008 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,24g
 
90,40g
 
230,15g
- -
qua 14: 2034 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,34g
 
71,73g
 
203,01g
- -
seg 12: 1963 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,17g
 
116,71g
 
223,16g
- -
sex 9: 1748 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,43g
 
40,67g
 
200,99g
- -
qui 8: 1802 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,40g
 
66,14g
 
248,28g
- -
qua 7: 1799 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,35g
 
63,64g
 
241,17g
- -
ter 6: 1599 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,52g
 
92,18g
 
189,79g
- -
seg 5: 1756 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,10g
 
47,77g
 
245,29g
- -
dom 4: 1818 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,13g
 
105,46g
 
206,18g
- -
sáb 3: 272 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,35g
 
18,34g
 
24,04g
- -
sex 2: 1699 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,81g
 
102,43g
 
89,84g
- -
qui 1: 248 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,01g
 
11,01g
 
30,60g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1211 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,27g
 
55,38g
 
124,19g
- -
ter 30: 1298 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
45,81g
 
179,77g
- -
seg 29: 1680 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,08g
 
52,63g
 
256,13g
- -
sáb 27: 2730 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,75g
 
69,46g
 
332,00g
- -
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