Calendário de Dieta de LizzyD18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 1419 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,32g
 
91,36g
 
147,97g
- -
sex 20: 1510 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,78g
 
69,78g
 
159,33g
- -
qui 19: 1548 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,77g
 
59,30g
 
191,91g
- -
qua 18: 1396 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
73,73g
 
161,83g
- -
ter 17: 1398 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
46,58g
 
126,19g
- -
seg 16: 1712 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,66g
 
89,96g
 
189,60g
- -
qua 11: 310 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,68g
 
22,64g
 
38,15g
- -
sex 6: 1312 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
71,59g
 
155,26g
- -
qui 5: 1841 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,83g
 
70,23g
 
218,76g
- -
qua 4: 2172 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,56g
 
86,74g
 
215,54g
- -
ter 3: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,39g
 
87,22g
 
162,86g
- -
seg 2: 2738 * 196%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,53g
 
133,72g
 
209,29g
- -
dom 1: 2307 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,84g
 
115,91g
 
165,24g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1480 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,77g
 
65,90g
 
134,80g
- -
sex 30: 1284 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
58,95g
 
153,18g
- -
qui 29: 2038 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,96g
 
52,45g
 
180,90g
- -
qua 28: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,18g
 
40,24g
 
183,56g
- -
ter 27: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,09g
 
72,74g
 
171,76g
- -
seg 26: 1391 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
103,56g
 
166,39g
- -
dom 25: 1382 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,94g
 
72,99g
 
113,10g
- -
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