Calendário de Dieta de nastyapro55 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
ter 27: 495 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,34g
 
17,07g
 
40,65g
- -
dom 25: 475 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
23,66g
 
52,83g
- -
sáb 24: 496 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
41,10g
 
49,40g
- -
qui 15: 485 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,74g
 
20,57g
 
48,85g
- -
qua 14: 242 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,26g
 
11,11g
 
17,63g
- -
dom 11: 338 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
25,96g
 
17,38g
- -
qua 7: 440 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,18g
 
18,35g
 
53,85g
- -
seg 5: 473 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
19,38g
 
38,70g
- -
dom 4: 441 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,38g
 
39,26g
 
26,10g
- -
sáb 3: 390 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,43g
 
27,28g
 
31,40g
- -
sex 2: 461 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,18g
 
28,88g
 
29,17g
- -
qui 1: 201 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,86g
 
7,28g
 
28,30g
- -
setembro 2020
qua 30: 464 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
17,73g
 
48,57g
- -
ter 29: 556 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,06g
 
25,94g
 
69,10g
- -
seg 28: 499 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,57g
 
14,56g
 
64,25g
- -
dom 27: 600 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
18,92g
 
90,61g
- -
sáb 26: 498 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,91g
 
35,45g
 
53,84g
- -
sex 18: 122 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
1,07g
 
32,17g
- -
março 2018
sáb 17: 386 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,43g
 
12,48g
 
48,35g
- -
sex 16: 394 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,47g
 
10,71g
 
59,86g
- -
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