Calendário de Dieta de Elâine Andrade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 7: 716 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,95g
 
60,06g
 
85,28g
- -
sex 2: 1313 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
88,32g
 
126,99g
- -
qui 1: 642 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
59,17g
 
67,70g
- -
julho 2024
qua 31: 280 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,35g
 
13,63g
 
37,80g
- -
ter 30: 707 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
58,06g
 
88,12g
- -
seg 29: 399 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,97g
 
23,36g
 
37,18g
- -
sex 26: 1659 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,63g
 
94,52g
 
145,31g
- -
qua 24: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
97,97g
 
157,14g
- -
ter 23: 1506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
110,60g
 
162,73g
- -
seg 22: 1506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,53g
 
103,67g
 
162,59g
- -
sáb 20: 330 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,72g
 
17,70g
 
28,89g
- -
sex 19: 851 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
54,90g
 
58,69g
- -
qui 18: 1528 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
105,86g
 
186,53g
- -
qua 17: 1444 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
117,82g
 
188,41g
- -
ter 16: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
113,93g
 
176,09g
- -
seg 15: 1346 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
106,30g
 
144,42g
- -
dom 14: 1353 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
84,88g
 
141,13g
- -
sáb 13: 1537 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,60g
 
101,09g
 
147,40g
- -
sex 12: 1386 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
102,82g
 
148,31g
- -
qui 11: 1477 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,47g
 
102,37g
 
168,48g
- -
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