Calendário de Dieta de Syifa Arsha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
seg 13: 258 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,27g
 
10,83g
 
39,79g
- -
setembro 2023
seg 25: 972 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,21g
 
46,68g
 
137,07g
- -
seg 18: 1173 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
46,48g
 
165,08g
- -
qua 6: 620 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
10,36g
 
87,56g
- -
seg 4: 2550 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,75g
 
115,12g
 
313,57g
- -
dom 3: 699 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,44g
 
38,50g
 
103,31g
- -
sáb 2: 1843 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,36g
 
98,21g
 
269,39g
- -
sex 1: 344 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
5,20g
 
65,08g
- -
maio 2022
sex 27: 626 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
11,76g
 
75,38g
- -
dom 22: 868 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
41,17g
 
103,56g
- -
sex 20: 1230 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
51,62g
 
146,50g
- -
qua 18: 1052 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,02g
 
34,36g
 
136,23g
- -
seg 9: 1170 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
32,96g
 
115,96g
- -
abril 2022
qua 13: 650 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
13,61g
 
62,67g
- -
seg 4: 862 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
32,86g
 
139,75g
- -
dom 3: 877 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,14g
 
31,86g
 
98,09g
- -
dezembro 2021
qui 23: 428 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,84g
 
21,31g
 
42,36g
- -
julho 2021
sex 2: 1472 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,81g
 
60,13g
 
182,60g
- -
junho 2021
seg 28: 784 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,76g
 
36,54g
 
82,47g
- -
dom 27: 1053 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
51,01g
 
101,36g
- -
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