Calendário de Dieta de yuniarprt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 16: 161 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
11,03g
 
5,98g
- -
ter 9: 301 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,80g
 
25,69g
 
33,96g
- -
junho 2024
dom 23: 230 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,71g
 
13,90g
 
18,84g
- -
qui 20: 1125 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,17g
 
35,03g
 
168,28g
- -
sáb 15: 922 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
48,96g
 
111,70g
- -
sex 14: 797 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,27g
 
31,68g
 
121,04g
- -
dom 9: 489 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,38g
 
33,26g
 
50,27g
- -
sáb 8: 384 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
26,47g
 
20,50g
- -
sex 7: 266 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
11,97g
 
29,83g
- -
qua 5: 1396 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,81g
 
27,84g
 
227,03g
- -
maio 2024
qui 30: 1434 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,29g
 
52,53g
 
167,26g
- -
qua 29: 706 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
25,43g
 
79,40g
- -
sáb 25: 419 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
19,17g
 
50,72g
- -
qui 23: 1131 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,78g
 
61,97g
 
109,92g
- -
qua 22: 764 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,51g
 
39,87g
 
87,78g
- -
ter 21: 462 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
28,10g
 
30,27g
- -
sáb 18: 677 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
25,76g
 
93,07g
2347*  1670
seg 13: 194 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
14,84g
 
11,80g
- -
ter 7: 404 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,92g
 
16,06g
 
78,22g
2385*  1981
março 2024
sáb 9: - - 2160* -
fevereiro 2024
seg 26: 534 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
26,10g
 
42,58g
- -
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