Calendário de Dieta de Jan 5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
sáb 20: 1469 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,21g
 
44,01g
 
142,96g
- -
março 2019
sex 1: 260 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
11,00g
 
29,00g
- -
fevereiro 2019
sáb 16: 960 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
28,00g
 
141,00g
- -
sex 15: 760 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
41,00g
 
120,00g
- -
ter 12: 840 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
44,00g
 
82,00g
- -
seg 11: 260 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
17,00g
 
32,00g
- -
dom 10: 1011 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
47,37g
 
106,78g
- -
sáb 9: 410 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
12,00g
 
31,00g
- -
sex 8: 440 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
14,00g
 
55,00g
- -
qui 7: 365 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
11,00g
 
39,00g
- -
qua 6: 1384 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,97g
 
74,68g
 
111,87g
- -
ter 5: 1194 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,47g
 
63,68g
 
94,87g
- -
seg 4: 1055 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
60,50g
 
110,00g
- -
dom 3: 1586 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,26g
 
88,64g
 
125,96g
- -
sáb 2: 500 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
8,00g
 
65,00g
- -
sex 1: 1383 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,44g
 
58,20g
 
110,58g
- -
janeiro 2019
qui 31: 630 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
30,32g
 
71,89g
- -
qua 30: 1350 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,99g
 
57,32g
 
146,89g
- -
ter 29: 690 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
28,32g
 
73,89g
- -
seg 28: 1325 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,99g
 
40,32g
 
138,89g
- -
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