Calendário de Dieta de soccer-korea.27173715 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
ter 26: 234 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,78g
 
15,89g
 
23,00g
- -
outubro 2018
seg 29: 478 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
21,50g
 
49,40g
- -
setembro 2018
qui 13: 954 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
42,24g
 
131,54g
1803*  849
qua 12: 1134 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
68,01g
 
107,21g
1808*  674
ter 11: 396 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
30,62g
 
41,15g
1815*  1419
seg 10: 580 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,70g
 
13,00g
 
92,50g
1817*  1237
agosto 2018
sáb 25: 1472 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
54,83g
 
204,55g
1766*  294
sex 24: 1269 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
36,77g
 
218,08g
1766*  497
qui 23: 1520 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
59,20g
 
219,60g
2139*  619
qua 22: 1471 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
49,63g
 
209,43g
1889*  418
ter 21: 1588 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,64g
 
66,14g
 
167,96g
2073*  485
seg 20: 1532 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,27g
 
70,38g
 
148,91g
2045*  513
junho 2018
ter 19: 990 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,87g
 
61,90g
 
140,41g
1649*  659
seg 18: 1000 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
79,76g
 
99,50g
1656*  656
dom 17: 1481 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,22g
 
94,52g
 
104,99g
1658*  177
sex 15: 990 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,11g
 
81,24g
 
87,66g
1641*  651
qui 14: 361 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,26g
 
33,86g
 
26,24g
1646*  1285
qua 13: 1217 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
72,53g
 
112,11g
1622*  405
ter 12: 835 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
64,25g
 
86,10g
1641*  806
seg 11: 945 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
87,66g
 
82,16g
1661*  716
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