Calendário de Dieta de Prhmdv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2018
ter 30: 417 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
15,34g
 
34,42g
- -
seg 22: 341 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
13,67g
 
27,72g
- -
dom 21: 505 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,03g
 
12,81g
 
84,88g
- -
sáb 20: 550 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,32g
 
21,76g
 
94,83g
- -
sex 19: 620 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
61,32g
 
35,80g
1714*  1094
qui 18: 722 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
48,48g
 
60,70g
1567*  845
qua 17: 419 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
11,68g
 
66,79g
- -
ter 16: 514 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,03g
 
20,28g
 
78,62g
- -
seg 15: 428 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
16,38g
 
63,90g
- -
dom 14: 370 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,07g
 
24,25g
 
54,49g
- -
sáb 13: 580 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,79g
 
25,16g
 
87,19g
- -
sex 12: 387 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,33g
 
6,75g
 
69,45g
- -
qui 11: 553 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,18g
 
37,40g
 
71,43g
- -
qua 10: 500 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,92g
 
22,85g
 
65,68g
- -
ter 9: 495 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,08g
 
41,84g
 
67,95g
- -
seg 8: 579 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,17g
 
25,30g
 
115,71g
- -
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