Calendário de Dieta de МашаЁжик - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 28: 1388 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,48g
 
74,13g
 
84,95g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 1059 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,33g
 
75,40g
 
74,06g
447*  612
ter 15: 768 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,67g
 
51,26g
 
64,81g
- -
seg 14: 992 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,41g
 
55,09g
 
114,24g
447*  545
sex 11: 263 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
26,76g
 
21,62g
- -
qua 9: 1217 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,15g
 
40,53g
 
114,71g
- -
ter 8: 2016 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,66g
 
41,04g
 
217,07g
- -
seg 7: 1497 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,30g
 
88,79g
 
137,80g
447*  1050
qui 3: 1334 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,53g
 
103,89g
 
60,09g
- -
qua 2: 881 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
48,40g
 
102,33g
459*  422
ter 1: 1019 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
57,69g
 
99,18g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1674 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,98g
 
61,78g
 
146,05g
459*  1215
qui 27: 245 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,26g
 
6,72g
 
41,20g
- -
qua 26: 1542 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,91g
 
61,66g
 
175,07g
459*  1083
ter 25: 1238 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,70g
 
56,92g
 
137,79g
- -
seg 24: 917 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,92g
 
41,79g
 
110,53g
463*  454
sex 21: 644 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
18,36g
 
59,61g
- -
qui 20: 1608 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,94g
 
68,38g
 
174,74g
- -
qua 19: 1694 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,94g
 
78,03g
 
156,86g
463*  1231
ter 18: 1683 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,86g
 
71,15g
 
149,06g
529*  1154
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