Calendário de Dieta de jominji312 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
ter 2: 936 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,96g
 
26,03g
 
127,33g
- -
seg 1: 654 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,40g
 
26,35g
 
92,37g
- -
março 2019
qui 21: 167 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,22g
 
4,26g
 
30,26g
- -
qui 7: 62 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
qua 6: 107 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,05g
 
7,55g
 
5,55g
- -
ter 5: 923 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
40,65g
 
91,70g
- -
seg 4: 1194 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
37,30g
 
177,10g
- -
fevereiro 2019
sáb 23: 290 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
10,00g
 
41,00g
- -
ter 19: 1524 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,65g
 
63,34g
 
205,23g
- -
seg 18: 1297 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
56,55g
 
118,00g
- -
qua 13: 214 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,80g
 
10,50g
 
33,00g
- -
ter 12: 1018 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
47,57g
 
90,09g
- -
janeiro 2019
ter 22: 445 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
12,00g
 
65,00g
- -
sex 18: 1039 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
46,05g
 
145,24g
- -
qui 17: 679 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
9,80g
 
95,00g
- -
qua 16: 1008 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
36,13g
 
124,65g
- -
ter 15: 782 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,06g
 
17,69g
 
134,17g
- -
seg 14: 721 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
15,16g
 
101,02g
- -
qui 10: 519 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
27,37g
 
49,70g
- -
qua 9: 1246 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
45,39g
 
121,86g
- -
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