Calendário de Dieta de Giyiz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 9: 345 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
21,99g
 
45,13g
1762*  1417
ter 8: 790 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
54,71g
 
109,71g
1580*  790
fevereiro 2022
qui 24: 202 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
11,04g
 
24,72g
- -
janeiro 2022
sex 28: 389 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,68g
 
18,36g
 
45,07g
- -
qui 20: 202 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,64g
 
13,36g
 
14,82g
1710*  1508
julho 2021
qui 8: 640 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,51g
 
44,33g
 
64,48g
- -
qua 7: 220 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,42g
 
9,60g
 
27,74g
1951*  1731
ter 6: 676 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
67,24g
 
60,62g
- -
seg 5: 669 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,72g
 
48,66g
 
80,35g
- -
dom 4: 1079 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
53,31g
 
141,65g
- -
sáb 3: 692 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
34,19g
 
53,19g
- -
qui 1: 356 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,17g
 
23,50g
 
40,92g
1864*  1508
junho 2021
qua 30: 204 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,49g
 
15,45g
 
13,66g
- -
qui 24: 870 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
35,86g
 
81,15g
- -
dom 13: 462 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,13g
 
38,71g
 
16,92g
- -
qui 3: 414 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
36,16g
 
11,82g
- -
qua 2: 433 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,85g
 
29,16g
 
20,05g
1695*  1262
maio 2021
seg 31: 822 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,36g
 
34,91g
 
83,87g
- -
sáb 29: 375 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,27g
 
26,74g
 
13,49g
- -
ter 25: 648 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
32,29g
 
44,93g
- -
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