Calendário de Dieta de avessara71 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
qui 5: - - 1155* -
qua 4: - - 2005* -
ter 3: 339 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
19,00g
 
43,00g
2203*  1864
seg 2: - - 2132* -
março 2018
sáb 31: 759 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
39,64g
 
92,65g
- -
seg 19: 386 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,70g
 
8,69g
 
69,52g
- -
sáb 17: - - 1780* -
sex 16: 471 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,98g
 
15,10g
 
71,54g
- -
qua 14: 1260 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,09g
 
65,25g
 
120,86g
1432*  172
ter 13: 1331 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
77,29g
 
181,64g
1707*  376
seg 12: 1139 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
54,54g
 
147,89g
- -
sex 9: - - 1956* -
qui 8: 1353 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
80,93g
 
161,36g
1750*  397
qua 7: 1153 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
61,14g
 
117,99g
2685*  1532
ter 6: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,56g
 
59,46g
 
170,89g
1825*  657
seg 5: 551 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
13,81g
 
92,63g
- -
dom 4: 124 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,94g
 
4,34g
 
19,38g
2185*  2061
sáb 3: - - 2066* -
qui 1: 1212 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
44,11g
 
144,63g
1859*  647
fevereiro 2018
ter 27: 1267 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
82,87g
 
157,68g
- -
seg 26: - - 2274* -
dom 25: 1323 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,27g
 
76,52g
 
114,39g
2094*  771
sáb 24: 1317 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
66,44g
 
188,82g
2205*  888
sex 23: 1642 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,13g
 
83,92g
 
126,70g
1407*  235
qui 22: 913 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,63g
 
18,75g
 
84,93g
1721*  808
qua 21: 932 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,30g
 
40,08g
 
112,62g
1992*  1060
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