Calendário de Dieta de jumekor1970 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
seg 4: 1409 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,56g
 
48,70g
 
141,85g
2482*  1073
fevereiro 2019
sex 1: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
21,65g
 
138,80g
2482*  1597
janeiro 2019
qui 31: 1508 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,47g
 
55,58g
 
186,69g
2482*  974
sex 25: 1454 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,12g
 
75,61g
 
155,14g
2385*  931
qui 24: 1451 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,07g
 
45,39g
 
140,34g
2385*  934
seg 21: 1271 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,18g
 
52,60g
 
190,86g
2385*  1114
qui 17: 952 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
23,32g
 
121,83g
2385*  1433
qua 16: 1700 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,22g
 
63,92g
 
195,08g
2385*  685
ter 15: 1725 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,41g
 
72,11g
 
197,85g
2385*  660
sáb 12: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
59,86g
 
204,92g
- -
sex 11: 1325 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
51,44g
 
162,74g
2385*  1060
qui 10: 1454 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
65,81g
 
166,79g
- -
qua 9: 1755 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,88g
 
73,38g
 
182,57g
- -
dom 6: 1014 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,33g
 
47,48g
 
87,45g
- -
dezembro 2018
sex 21: 941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,69g
 
16,17g
 
184,75g
- -
qui 20: 1326 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
44,53g
 
196,59g
2385*  1059
qua 19: 1197 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,09g
 
68,86g
 
165,54g
2385*  1188
ter 18: 1661 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,84g
 
80,72g
 
197,01g
2347*  686
seg 17: 1288 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,18g
 
53,17g
 
152,37g
2560*  1272
dom 16: 1376 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
80,00g
 
132,64g
2831*  1455
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