Calendário de Dieta de samarakaiser - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
qua 20: 290 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,83g
 
6,76g
 
63,79g
- -
agosto 2021
ter 31: 1539 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
131,07g
 
148,58g
- -
seg 30: 1561 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
116,78g
 
141,79g
- -
dom 29: 1397 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
134,76g
 
142,61g
- -
sáb 28: 778 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
58,84g
 
86,59g
- -
sex 27: 1651 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
117,09g
 
180,91g
- -
qui 26: 1441 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,98g
 
98,76g
 
108,67g
- -
qua 25: 1236 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
79,80g
 
162,34g
- -
ter 24: 1553 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
113,98g
 
211,67g
- -
seg 23: 1565 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
113,69g
 
205,36g
- -
dom 22: 1664 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
96,40g
 
218,56g
- -
sáb 21: 1234 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,70g
 
92,23g
 
167,78g
- -
sex 20: 1840 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
126,47g
 
252,95g
- -
qui 19: 1582 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
92,88g
 
182,27g
- -
qua 18: 724 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,68g
 
54,79g
 
87,06g
- -
ter 17: 1411 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
96,33g
 
125,25g
- -
seg 16: 1960 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
121,24g
 
271,74g
- -
dom 15: 1364 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
83,70g
 
166,25g
- -
sáb 14: 1122 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
78,15g
 
114,67g
- -
sex 13: 1498 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
163,96g
 
124,91g
- -
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