Calendário de Dieta de Cassey Paputungan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 262 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,61g
 
14,36g
 
31,90g
- -
sáb 21: 1440 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
62,81g
 
216,78g
- -
sex 20: 1480 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
90,07g
 
159,57g
- -
qua 18: 2193 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,52g
 
97,50g
 
221,78g
- -
ter 17: 1617 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,78g
 
68,49g
 
176,78g
- -
seg 16: 1319 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
76,93g
 
179,70g
- -
dom 15: 1255 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,80g
 
67,56g
 
154,48g
- -
sáb 14: 1380 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,42g
 
77,73g
 
149,68g
- -
sex 13: 322 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,66g
 
25,83g
 
11,79g
- -
qui 12: 1370 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
61,55g
 
157,59g
- -
qua 11: 1943 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,85g
 
69,77g
 
231,92g
- -
ter 10: 2148 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,92g
 
73,01g
 
238,07g
- -
seg 9: 1501 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
62,97g
 
174,51g
- -
dom 8: 1804 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,03g
 
72,85g
 
191,58g
- -
sáb 7: 1504 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,16g
 
53,97g
 
186,24g
- -
sex 6: 1831 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,36g
 
68,63g
 
175,13g
- -
qui 5: 1625 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,27g
 
47,09g
 
203,93g
- -
qua 4: 1325 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
51,81g
 
141,75g
- -
ter 3: 1540 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
68,87g
 
156,33g
- -
seg 2: 1499 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,48g
 
56,95g
 
171,24g
- -
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