Calendário de Dieta de rafa.morial - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
qua 11: 442 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,61g
 
19,03g
 
47,96g
- -
seg 9: 1059 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
69,73g
 
93,80g
- -
janeiro 2020
ter 21: 609 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
55,00g
 
41,70g
- -
qua 15: 935 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,71g
 
84,82g
 
74,05g
- -
ter 14: 1263 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
94,43g
 
112,38g
- -
seg 13: 1963 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,35g
 
104,04g
 
230,22g
- -
fevereiro 2019
qua 13: 916 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
50,48g
 
120,58g
- -
qui 7: 583 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,11g
 
32,74g
 
69,62g
- -
janeiro 2019
seg 28: 1081 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
88,28g
 
113,86g
- -
sáb 26: 453 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
34,06g
 
25,85g
- -
sex 18: 488 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,92g
 
31,07g
 
37,07g
- -
qua 9: 476 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
22,39g
 
64,12g
- -
ter 8: 1570 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,72g
 
114,29g
 
136,16g
- -
seg 7: 356 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
21,89g
 
27,29g
- -
qui 3: 823 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,91g
 
78,56g
 
107,80g
- -
dezembro 2018
seg 31: 301 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,83g
 
17,88g
 
43,76g
- -
seg 24: 356 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,33g
 
15,81g
 
48,38g
- -
sex 21: 329 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,59g
 
13,90g
 
62,87g
- -
qui 20: 874 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,69g
 
68,12g
 
112,22g
- -
qua 19: 1232 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,73g
 
113,98g
 
100,00g
- -
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