| Média Diária: |
Exercício: 1989 Cals |
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Alimento: 1098 Cals |
(Líp: 28,13g, Proteínas: 92,39g, Carbs : 117,69g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 7956 Cals |
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Alimento: 5488 Cals |
(Líp: 140,63g, Proteínas: 461,95g, Carbs : 588,44g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -887 |
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3
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Líquido -852 |
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4
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Líquido -1094 |
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5
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Líquido -758 |
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6
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7
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8
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9
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10
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (23%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (08 fev 23)
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