Calendário de Dieta de m-gornushkina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 1615 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,02g
 
101,34g
 
109,48g
771*  844
seg 22: 1135 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
84,25g
 
127,64g
1719*  584
dom 21: - - 747* -
qua 10: - - 1379* -
ter 9: - - 1905* -
seg 8: - - 1365* -
dom 7: - - 1632* -
sáb 6: - - 1642* -
sex 5: - - 868* -
qui 4: - - 1689* -
qua 3: 1236 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
124,55g
 
117,24g
1836*  600
ter 2: 973 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
100,88g
 
68,95g
1954*  981
seg 1: 1000 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,27g
 
93,89g
 
111,75g
2134*  1134
junho 2024
dom 30: - - 1364* -
sáb 29: 1079 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,80g
 
84,74g
 
103,42g
1717*  638
sex 28: 1126 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
105,30g
 
112,25g
2214*  1088
qui 27: 877 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,06g
 
67,39g
 
104,65g
2112*  1235
qua 26: 1072 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
100,31g
 
79,68g
1625*  553
ter 25: 532 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,23g
 
47,85g
 
79,22g
1925*  1393
seg 24: 1253 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
85,97g
 
135,68g
1833*  580
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