Calendário de Dieta de xiky86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
dom 8: 707 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
34,90g
 
67,65g
1597*  890
sáb 7: 1173 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,36g
 
59,58g
 
72,80g
- -
sex 6: 676 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,37g
 
42,88g
 
65,09g
1556*  880
qui 5: 1361 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
101,67g
 
155,93g
1683*  322
qua 4: 966 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
72,75g
 
81,04g
1674*  708
ter 3: 1522 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,06g
 
125,17g
 
120,82g
1677*  155
seg 2: 1178 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,75g
 
94,37g
 
75,11g
1398*  220
dom 1: 783 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,03g
 
97,98g
 
44,43g
1609*  826
fevereiro 2020
sáb 29: 870 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,94g
 
32,04g
 
109,37g
- -
sex 28: 1007 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
83,00g
 
105,17g
1398*  391
qui 27: 840 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,58g
 
62,58g
 
95,18g
1677*  837
qua 26: 938 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
42,49g
 
125,00g
1398*  460
ter 25: 300 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,97g
 
28,25g
 
40,48g
1677*  1377
seg 24: 224 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,56g
 
21,27g
 
28,03g
1398*  1174
qua 19: 862 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
22,51g
 
92,42g
- -
ter 18: 627 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
38,13g
 
81,86g
1388*  761
seg 17: 761 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
47,23g
 
44,64g
1519*  758
sex 14: 258 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,53g
 
22,06g
 
22,94g
- -
qui 13: 930 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,02g
 
75,44g
 
93,05g
1785*  855
qua 12: 880 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
62,56g
 
63,31g
- -
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