Calendário de Dieta de Mari Sport - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 561 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
31,74g
 
68,55g
- -
seg 16: 1495 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,76g
 
39,27g
 
158,01g
- -
dom 15: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
21,02g
 
101,18g
- -
sáb 14: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,08g
 
64,38g
 
126,91g
- -
sex 13: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
60,93g
 
154,94g
- -
qui 12: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,77g
 
73,60g
 
155,99g
- -
qua 11: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
87,65g
 
184,27g
- -
ter 10: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,60g
 
85,67g
 
160,88g
- -
seg 9: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,03g
 
40,40g
 
144,84g
- -
dom 8: 1351 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,16g
 
62,10g
 
142,93g
- -
sáb 7: 1199 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
59,96g
 
116,90g
- -
sex 6: 1275 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
61,49g
 
126,20g
- -
qui 5: 1274 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
91,19g
 
102,72g
- -
qua 4: 1266 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
88,01g
 
88,78g
- -
ter 3: 2362 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,87g
 
106,24g
 
224,51g
- -
seg 2: 1410 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
65,97g
 
152,04g
- -
dom 1: 1511 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,61g
 
46,94g
 
100,60g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1261 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,91g
 
52,65g
 
86,57g
- -
sex 30: 2809 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,61g
 
103,99g
 
386,59g
- -
qui 29: 2529 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,35g
 
82,99g
 
337,92g
- -
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