Calendário de Dieta de mvelani1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 454 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
34,36g
 
50,83g
- -
sex 6: 310 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,57g
 
10,81g
 
53,78g
- -
qui 5: 366 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
17,71g
 
58,69g
- -
qua 4: 323 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
11,49g
 
54,56g
- -
ter 3: 308 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
13,17g
 
50,94g
- -
seg 2: 1299 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
94,34g
 
154,07g
- -
agosto 2024
seg 26: 273 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,94g
 
24,15g
 
30,18g
- -
sex 23: 374 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,83g
 
24,57g
 
56,52g
- -
julho 2024
qua 31: 363 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,75g
 
29,26g
 
37,18g
- -
ter 30: 366 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,72g
 
49,07g
 
25,47g
- -
seg 29: 1541 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,96g
 
167,91g
 
149,37g
- -
ter 23: 452 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,65g
 
37,14g
 
56,39g
- -
seg 22: 406 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,60g
 
34,69g
 
50,56g
- -
ter 16: 1728 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
125,40g
 
189,93g
- -
dom 14: 1749 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
121,86g
 
197,78g
- -
sex 12: 311 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,02g
 
19,20g
 
50,69g
- -
qui 11: 339 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,46g
 
39,52g
 
32,54g
- -
qua 10: 1791 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
135,37g
 
198,02g
- -
ter 9: 1713 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
87,74g
 
187,88g
- -
seg 8: 1615 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
105,84g
 
229,34g
- -
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