Calendário de Dieta de PatySoes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qui 3: 1196 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,12g
 
106,34g
 
86,11g
- -
outubro 2020
qua 21: 1046 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,16g
 
71,17g
 
80,78g
- -
ter 20: 1698 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
143,57g
 
156,52g
- -
seg 19: 1237 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
88,56g
 
109,49g
- -
sex 16: 889 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,92g
 
67,37g
 
50,00g
- -
qui 15: 1255 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
113,35g
 
86,97g
- -
qua 14: 1533 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,10g
 
109,34g
 
164,71g
- -
qui 8: 1262 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,70g
 
82,83g
 
94,43g
- -
qua 7: 1456 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,28g
 
103,34g
 
132,63g
- -
setembro 2020
ter 29: 1324 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
83,66g
 
140,68g
- -
seg 28: 1420 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
113,93g
 
119,56g
- -
sex 25: 546 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,71g
 
47,01g
 
79,51g
- -
qui 24: 417 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,79g
 
40,60g
 
22,21g
- -
sex 18: 703 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,23g
 
39,75g
 
69,50g
- -
qua 16: 841 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
36,91g
 
74,87g
- -
ter 15: 428 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,01g
 
24,85g
 
26,38g
- -
qui 10: 953 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
48,24g
 
114,67g
- -
qua 9: 954 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
84,50g
 
65,79g
- -
ter 8: 1550 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,26g
 
94,35g
 
136,65g
- -
sex 4: 766 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
55,00g
 
61,19g
1988*  1222
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