Calendário de Dieta de grodaist - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1766 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
36,60g
 
47,50g
1358*  408
qui 19: - - 1564* -
qua 18: - - 1652* -
ter 17: 1685 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
12,90g
 
91,50g
1608*  77
seg 16: 1096 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
18,85g
 
70,35g
1744*  648
dom 15: - - 1551* -
sáb 14: - - 1856* -
sex 13: - - 1552* -
qui 12: 2072 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,83g
 
8,88g
 
18,17g
1720*  352
qua 11: 1931 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
57,86g
 
165,76g
1623*  308
ter 10: 2181 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
57,48g
 
171,58g
1705*  476
seg 9: 1628 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
12,50g
 
119,50g
1538*  90
dom 8: 1554 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
24,19g
 
6,78g
1528*  26
sáb 7: 994 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
13,77g
 
74,70g
1537*  543
sex 6: 1900 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
1822*  78
qui 5: - - 1509* -
qua 4: 1689 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,39g
 
21,99g
 
51,70g
1529*  160
ter 3: - - 1517* -
seg 2: 1698 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,63g
 
33,34g
 
63,88g
1542*  156
dom 1: - - 1481* -
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