Calendário de Dieta de ozhogem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 6: 411 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,52g
 
29,77g
 
16,46g
- -
qua 5: 697 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,73g
 
16,98g
 
103,14g
- -
ter 4: 457 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,20g
 
16,80g
 
40,85g
- -
seg 3: 584 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,54g
 
17,00g
 
104,76g
- -
maio 2024
qui 30: 1245 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
57,42g
 
145,62g
- -
qua 29: 1574 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,92g
 
42,81g
 
174,45g
- -
ter 28: 1104 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,44g
 
61,01g
 
112,37g
- -
seg 27: 802 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
44,11g
 
59,72g
- -
abril 2024
seg 22: 435 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,27g
 
29,70g
 
38,76g
- -
qui 18: 1352 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,42g
 
41,21g
 
112,23g
- -
qua 17: 1435 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,75g
 
77,46g
 
171,52g
- -
ter 16: 1124 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,97g
 
64,51g
 
58,94g
- -
seg 15: 1074 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
64,72g
 
64,30g
- -
março 2024
qua 13: 1644 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,74g
 
59,64g
 
174,14g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 316 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,33g
 
21,90g
 
39,67g
- -
sex 2: 637 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
37,14g
 
85,65g
- -
qui 1: 1123 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,30g
 
46,63g
 
161,19g
- -
janeiro 2024
qua 31: 774 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
51,64g
 
101,11g
- -
ter 30: 1437 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,06g
 
43,77g
 
84,66g
- -
seg 29: 662 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
50,57g
 
64,87g
- -
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