Calendário de Dieta de Ana spanhol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2018
dom 11: 637 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
35,23g
 
57,30g
- -
sáb 10: 744 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,15g
 
9,88g
 
75,83g
- -
sex 9: 575 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
26,30g
 
48,48g
- -
qui 8: 852 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,57g
 
69,79g
 
48,96g
- -
qua 7: 367 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,03g
 
31,99g
 
34,12g
- -
ter 6: 447 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,98g
 
23,73g
 
44,11g
- -
seg 5: 866 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,55g
 
39,21g
 
91,32g
- -
dom 4: 637 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,09g
 
35,36g
 
52,06g
- -
sáb 3: 436 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,20g
 
29,02g
 
45,98g
- -
sex 2: 421 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
21,74g
 
39,68g
1883*  1462
qui 1: 322 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,22g
 
31,15g
 
20,00g
- -
janeiro 2018
qua 31: 436 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,35g
 
40,71g
 
30,86g
- -
ter 30: 872 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
66,56g
 
110,83g
- -
seg 29: 532 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
33,06g
 
55,52g
- -
dom 28: 484 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,62g
 
12,32g
 
50,02g
- -
sáb 27: 498 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,56g
 
25,47g
 
49,40g
- -
sex 26: 858 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
74,60g
 
54,65g
- -
qui 25: 436 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
29,49g
 
27,80g
- -
qua 24: 426 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,61g
 
37,30g
 
29,39g
- -
ter 23: 504 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,30g
 
35,05g
 
45,37g
- -
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