Calendário de Dieta de Dasha_sherb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 13: 780 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
45,84g
 
63,87g
- -
dom 12: 877 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
53,62g
 
68,18g
- -
sáb 11: 1293 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
61,03g
 
119,69g
- -
sex 10: 1357 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,75g
 
90,70g
 
101,35g
- -
qui 9: 1476 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,93g
 
51,83g
 
100,78g
- -
qua 8: 1346 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
89,94g
 
94,09g
2192*  846
março 2023
qua 1: 365 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
16,67g
 
20,65g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1152 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,23g
 
45,80g
 
130,37g
- -
sáb 25: 1306 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
72,33g
 
107,22g
1837*  531
sex 24: 1264 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
77,47g
 
143,51g
- -
qui 23: 1332 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,11g
 
66,91g
 
132,32g
- -
qua 22: 751 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
48,98g
 
95,52g
1950*  1199
ter 21: 1195 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,31g
 
66,74g
 
172,15g
- -
sex 17: 1330 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,89g
 
76,96g
 
91,32g
- -
qui 9: 496 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
32,77g
 
29,68g
- -
seg 6: 1127 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
73,05g
 
132,94g
2079*  952
sex 3: 1443 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,72g
 
63,91g
 
193,52g
1988*  545
janeiro 2023
ter 31: 1532 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
103,54g
 
133,86g
- -
seg 30: 1328 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,22g
 
111,76g
 
104,12g
- -
sáb 28: 665 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
30,00g
 
47,00g
- -
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