Calendário de Dieta de ригинка - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 22: 293 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
2,91g
 
39,21g
- -
qua 21: 456 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
23,00g
 
30,71g
- -
ter 20: 748 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
33,17g
 
80,72g
- -
seg 19: 1489 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
100,67g
 
152,94g
- -
dom 18: 371 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,67g
 
23,70g
 
33,30g
- -
sex 16: 44 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,10g
 
2,86g
 
3,25g
- -
qui 15: 447 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
31,58g
 
29,17g
- -
qua 14: 286 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
11,48g
 
25,66g
- -
ter 13: 1641 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
68,81g
 
207,64g
- -
seg 12: 2161 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,09g
 
90,63g
 
214,74g
- -
dom 11: 738 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,34g
 
18,17g
 
88,97g
- -
sáb 10: 191 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
20,00g
 
3,21g
- -
sex 9: 1375 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,01g
 
85,72g
 
129,56g
- -
ter 6: 852 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
28,50g
 
101,11g
- -
seg 5: 1272 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,67g
 
47,01g
 
171,56g
- -
sex 2: 540 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
6,00g
 
56,00g
- -
julho 2024
ter 23: 408 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,27g
 
21,96g
 
26,88g
- -
seg 22: 1067 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,89g
 
47,67g
 
128,58g
- -
dom 21: 428 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
24,74g
 
42,91g
- -
sex 19: 1416 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,42g
 
38,34g
 
145,09g
- -
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