Calendário de Dieta de May_86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1288 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,62g
 
68,57g
 
60,53g
54*  1234
ter 17: 1719 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,22g
 
112,34g
 
106,46g
145*  1574
seg 16: 1386 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,46g
 
88,58g
 
49,05g
54*  1332
dom 15: 1730 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,64g
 
131,22g
 
32,67g
30*  1700
sáb 14: 2054 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,53g
 
162,99g
 
22,83g
34*  2020
sex 13: 1867 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,88g
 
175,40g
 
47,32g
124*  1743
qui 12: 1169 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
131,80g
 
25,95g
172*  997
qua 11: 1444 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,97g
 
96,49g
 
62,45g
67*  1377
ter 10: 1359 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,14g
 
119,13g
 
30,13g
74*  1285
seg 9: 1724 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,09g
 
118,63g
 
41,90g
21*  1703
dom 8: 2207 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,05g
 
143,17g
 
24,91g
29*  2178
sáb 7: 1625 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,01g
 
123,84g
 
44,56g
92*  1533
sex 6: 1640 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,12g
 
87,60g
 
55,10g
88*  1552
qui 5: 1558 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,25g
 
68,95g
 
86,04g
101*  1457
qua 4: 1348 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,23g
 
71,10g
 
92,99g
177*  1171
ter 3: 1484 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,45g
 
79,68g
 
39,88g
60*  1424
seg 2: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,54g
 
83,11g
 
55,39g
45*  1555
dom 1: - - 18* -
agosto 2024
sáb 31: 881 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,26g
 
49,54g
 
24,88g
19*  862
sex 30: 1747 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,92g
 
105,10g
 
53,31g
48*  1699
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