Calendário de Dieta de akimchan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1020 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
107,29g
 
31,40g
- -
qua 18: 1868 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,39g
 
129,93g
 
144,07g
2079*  211
ter 17: 2072 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,44g
 
135,60g
 
172,52g
2426*  354
seg 16: 1812 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,59g
 
173,80g
 
73,95g
2890*  1078
dom 15: 390 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
44,74g
 
5,45g
1918*  1528
sáb 14: - - 1918* -
sex 13: - - 2746* -
qui 12: 1302 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,10g
 
97,48g
 
72,09g
2327*  1025
qua 11: 1119 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
105,28g
 
41,86g
2435*  1316
ter 10: 1626 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,10g
 
129,21g
 
66,20g
2726*  1100
seg 9: 805 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,56g
 
35,59g
 
66,02g
2251*  1446
dom 8: - - 1041* -
sex 6: - - 2201* -
qui 5: 1768 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,26g
 
113,43g
 
86,25g
2400*  632
qua 4: 1686 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,19g
 
117,14g
 
109,22g
1953*  267
ter 3: 1430 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,34g
 
123,70g
 
76,72g
2366*  936
seg 2: 1453 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,21g
 
109,04g
 
56,79g
2211*  758
dom 1: 1570 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,73g
 
131,00g
 
62,75g
1743*  173
agosto 2024
sáb 31: - - 1862* -
sex 30: 1541 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,17g
 
88,29g
 
136,52g
2750*  1209
qui 29: 1745 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,41g
 
137,81g
 
102,94g
2459*  714
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