Calendário de Dieta de laislara1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 831 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
48,30g
 
78,00g
897*  66
dom 21: - - 2951* -
sáb 20: - - 2962* -
sex 19: - - 2984* -
qui 18: - - 2942* -
qua 17: - - 4009* -
ter 16: - - 2893* -
seg 15: - - 2917* -
dom 14: 569 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,46g
 
34,55g
 
43,49g
2873*  2304
sáb 13: 1457 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
101,98g
 
135,68g
3115*  1658
sex 12: - - 2942* -
qui 11: - - 3039* -
qua 10: - - 2911* -
ter 9: - - 2884* -
seg 8: 1114 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
47,91g
 
114,91g
2852*  1738
dom 7: 1000 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
87,21g
 
56,66g
2890*  1890
sáb 6: - - 2951* -
sex 5: - - 2849* -
qui 4: - - 2908* -
qua 3: - - 2941* -
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