Calendário de Dieta de kintanka13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: - - 914* -
dom 22: - - 2335* -
sáb 21: - - 3030* -
sex 20: - - 2123* -
qui 19: - - 2394* -
qua 18: - - 2265* -
ter 17: - - 2173* -
seg 16: - - 2429* -
sáb 14: - - 1491* -
sex 13: - - 2185* -
qua 11: 735 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
62,71g
 
50,92g
220*  515
ter 10: 1051 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,95g
 
64,20g
 
95,67g
2677*  1626
seg 9: 953 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
73,47g
 
66,67g
- -
junho 2024
qui 20: 229 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
11,30g
 
46,00g
- -
maio 2024
dom 5: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,95g
 
1,95g
 
30,95g
3*  147
sáb 4: - - 40* -
sex 3: - - 63* -
qui 2: 415 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
17,64g
 
50,93g
16*  399
qua 1: - - 79* -
abril 2024
ter 30: - - 98* -
seg 29: 289 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
13,37g
 
16,85g
411*  122
dom 28: - - 393* -
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