Calendário de Dieta de MissSpungen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
seg 15: 527 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
32,41g
 
31,96g
- -
fevereiro 2023
qua 1: - - 1738* -
janeiro 2023
ter 31: 420 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,47g
 
33,83g
 
40,13g
1894*  1474
seg 30: 799 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
47,19g
 
91,31g
1807*  1008
dom 29: 201 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
7,89g
 
28,14g
- -
sex 27: 917 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
63,93g
 
61,20g
1738*  821
qui 26: 976 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
66,85g
 
110,34g
1897*  921
qua 25: 88 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,80g
 
1,60g
 
14,00g
1784*  1696
ter 24: 718 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,49g
 
55,97g
 
92,51g
- -
seg 23: 757 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,19g
 
32,28g
 
111,80g
- -
sex 20: 790 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
68,40g
 
72,53g
- -
qui 19: 992 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,92g
 
94,87g
 
119,45g
- -
qua 18: 920 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
63,79g
 
129,54g
- -
seg 16: 976 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
73,12g
 
114,22g
- -
dom 15: 886 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
44,20g
 
140,34g
- -
sáb 14: 1091 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,57g
 
70,59g
 
130,64g
- -
sex 13: 942 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
82,93g
 
86,16g
- -
qui 12: 961 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
53,78g
 
122,11g
- -
qua 11: 534 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
29,13g
 
86,18g
- -
ter 10: 973 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,50g
 
55,44g
 
107,34g
- -
seg 9: 922 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,95g
 
72,20g
 
152,71g
- -
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