Calendário de Dieta de podllost - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
qui 6: 406 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
17,43g
 
55,27g
- -
qua 5: 1326 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,97g
 
99,61g
 
90,88g
1692*  366
ter 4: 1087 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,16g
 
86,39g
 
94,42g
- -
seg 3: 1461 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
122,74g
 
134,56g
- -
novembro 2018
qui 29: 1029 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
97,15g
 
66,77g
- -
qua 28: 1335 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
119,67g
 
105,24g
- -
dom 25: 1190 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
92,56g
 
111,42g
- -
sáb 24: 1427 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,28g
 
119,61g
 
80,57g
- -
sex 23: 1409 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,45g
 
120,29g
 
76,35g
- -
dom 18: 983 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
50,68g
 
86,30g
- -
sáb 17: 582 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,05g
 
34,77g
 
102,21g
- -
sex 16: 1498 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,60g
 
97,46g
 
128,04g
- -
qui 15: 1359 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
98,24g
 
129,27g
- -
qua 14: 1255 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
92,66g
 
74,98g
- -
ter 13: 1538 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
97,23g
 
155,07g
- -
seg 12: 1375 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
102,44g
 
103,38g
- -
dom 11: 559 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
37,46g
 
67,80g
- -
sáb 10: 1247 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
118,21g
 
81,75g
- -
sex 9: 1222 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
120,51g
 
86,05g
- -
qui 8: 1187 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
115,64g
 
98,36g
- -
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